腰痛一覧

反り腰:前のめりな姿勢からくる緊張や集中

反り腰 お腹を前に飛び出させて腰を反らせた状態を常態化させてしまったものを“反り腰”といいます。 腰を反らせる姿勢がクセでなっている程度...

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丸い腰/丸まった腰:デスクワークや運転、受け身な姿勢

丸い腰/丸まった腰 姿勢を観察しているとよく見られパターンに“丸い腰”“丸まった腰”とでも言うべき、腰の状態があります。 観察してみると...

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腰痛②:どんな腰痛なのかをちゃんと感じてみよう!!

はじめに “腰痛”は肩こりと並んで最もごく普通に見られる症状です。この「ごく普通」というのはクセものです。周りの人が同じように腰の痛みを訴...

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腰痛①:様々な重荷を支えられなくなった「からだ」

はじめに “腰”という漢字は「月(にくづき)」に「要(かなめ)」と書きます。 調べてみると最初は「要」だけで腰という意味だったそうです。...

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腰の自力操体

腰の自力操体 対象者 「からだ」で起こることを積極的に感じる用意のある人ならだれでも 目安にしやすい症状 腰痛、腰のはり、違和感 ...

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骨盤脇まくら:整体…左右差のきつい腰痛などに

骨盤脇まくら:整体 対象者 骨盤が左右で傾いてしまっている人 目安となる症状 左右差の強い腰痛・臀部の痛み 左右差のあ...

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ギックリ腰(急性腰痛)

ギックリ腰とは ‟急性腰痛症”の俗称です。 急性というの ‟急に発生”した、もしくは、‟最近なった” くらいの意味です。 ...

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