健康のための原則「フィードバックをかけよう！」ってどう言うことだろう？ 「フィードバックをかける」 とは、 今やった仕事や作業を 振り返って確認することです。 「この部分はこうして良かった」 「その部分はこうしなかったのが良くなかった」 と後から見直すことです。 この説明だけだと ...2017.07.05健康のための原則
健康のための原則痛みだけに囚われないようにしよう！ 痛みはつらいです。 痛みを絶えず感じているだけで、 気持ちが落ち込んできて 前向きなことが考えられなくなってきてしまいます。 「この痛みがなければ…」 「あんなことも、こんなことも出来たのに…」 「少し前までは、こんな...2016.11.25健康のための原則
健康のための原則さじ加減が大事！ 体は、単純な 原因→結果 という仕組みで出来ていません。 むしろ、 原因ａ→結果ａ(原因ｂ)→結果ｂ(原因ｃ)→結果ｃ(原因ｄ)→… という無限に続く連鎖反応です。 どこまでもパタパタと続く巨大なドミノのよう...2016.10.02健康のための原則
健康のための原則
健康のための原則