背骨グルグル体操(頸椎バージョン） 2017/2/21 体操・整体・操体・ストレッチ, 首～首まわり 頸椎が固まって硬くなってしまうことは、 様々な症状を引き起こす大きな要因のひとつです。 現在、私達の生活では 首が固まる要素が目白...
