みやざき鍼・灸 ～阪神 西宮 鍼灸院～
「からだ」の声を聴こう！
2017年02月
体操・整体・操体・ストレッチ, 首～首まわり
頸椎が固まって硬くなってしまうことは、 様々な症状を引き起こす大きな要因のひとつです。 現在、私達の生活では 首が固まる要素が目白...
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鏡の前に立って目をつぶります。 その場で足踏みを５～６回します。 足踏みが終わった直後の姿勢を崩さないように気をつけながら、そ...
