「2017年02月」一覧

頸椎が固まって硬くなってしまうことは、 様々な症状を引き起こす大きな要因のひとつです。 現在、私達の生活では 首が固まる要素が目白...

自分自身の姿を鏡に写してセルフチェック やり方 鏡の前に立って目をつぶります。 その場で足踏みを５～６回します。 足...