体操・整体・操体・ストレッチ

頸椎が固まって硬くなってしまうことは、様々な症状を引き起こす大きな要因のひとつです。現在、私達の生活では首が固まる要素が目白押しです。スマホ、デスクワーク、狭い空間細かい作業、緊張、etc.この固まった首を土台にして様々な症状がでていること...