体操・整体・操体・ストレッチ背中横まくら：整体
背中横まくら：整体 姿勢にアプローチして「気血」の巡りを改善する方法なので 当院では、“整体”の一種として使用してます。 対象者: 背中が丸くなってる人 姿勢からくる不調を抱えてる人 目安となる症状: 肩こり 背中のはり...
肩こり
体操・整体・操体・ストレッチ
セルフチェック肩こりにならない体になろう!!
肩こりにならない体になろう!! 【肩こりにならない体になる】 もしくは 【肩こりになってもすぐに治まる体になる】 という目安は 養生という観点からみて、 手頃なちょうど良い道標(みちしるべ)だ と思います。 何が「ちょう...
言葉頸椎、あるいは、首の骨
頚椎(ケイツイ) いわゆる、 首の骨の解剖学から見た呼び方です。 胸や腰といった 他の脊柱の骨と同様に、 ７つの頚椎が 縦に積み重なって 首の骨を形作っています。 けれども、 胸や腰と 見た感じかなり違った印象を...
セルフチェックセルフチェックのすすめ…健康法そのものより大事なこと
私達の「からだ」は、 毎日、刻一刻と 変化し続けています。 昨日も今日も同じだと 感じているなら、 自分でそうと 決めつけてしまっているのです。 「日や時間帯によって、ましになったり ひどくなったりする時はありませ...
肩こり“肩こり”の背後には“未病”がある
よく、 「何にもしてないのに肩がこる」 という風に訴えられる方に会います。 その前提には、 肩を使った ↓ 肩に疲れが溜まる ↓ 肩がこってくる という暗黙の思い込みがあります。 使ったせいで...