おしらせ

2018年7月13日(土)~16日(祝月)三連休も開院 しています!! →詳しくは

アメブロ記事リライト第三弾です!!『うなじ~後頚部の体操:風邪予防対策③』

アメブロ風邪予防対策シリーズ リライト第三弾です!!
カゼをよく引くという方は是非参考にしてください!!

『うなじ~後頚部の体操:風邪予防対策③』
https://ameblo.jp/miyazaki–harikyu/entry-11766559028.html

首まわりとノドの状態は密接に関連しあってます。

首まわりをゆっくり丁寧に
首の骨を一つ一つ意識するように
動かしていくと
ノドや歯茎の状態が
首の状態とつながったものであるのを
自分の「からだ」で感じることできます。

その関連を感じながら首まわりを弛めていくと
風邪の予防へとつながっていきます!!

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