おしらせ

2018年10月1日(月曜)臨時のお休み をもらいます!! →詳しくは

あしゆび操体(説明):風邪予防対策⑨・・・アメブロ記事リライト第九弾あげました!!

アメブロ記事リライト第九弾あげました!!
あしゆび操体(説明):風邪予防対策⑨・・・あしゆびと姿勢と呼吸と
https://ameblo.jp/miyazaki–harikyu/entry-11788682024.html

足の指の自由度と
頭~胸~腰といった体幹部分の自由度は連動しています!!

ちょっと考えると不思議な気もするのですが、
自分で足を固めたり柔らかくして立ってみればすぐにわかります。

足の指は
「からだ」を支える一番下で底辺にあたる部分です。
ここが動かないと
体幹部分も動かなくなるのは当然とも言えます。

そんなつながりが
風邪対策を介して感じれる方法となっていると思います。
参考にしてください!!

スポンサーリンク