【肩コリにならない「からだ」を作る】ための全10回学習コース（…肩コリを知ることはより深く自分を知ることだ）

2025年11月の三連休は
11/24(祝月)に臨時休業をもらいます。 11/22～23(土日)は普段どおり開院→お知らせ

【肩コリにならない「からだ」を作る】ための全10回学習コース43200円

【肩コリにならない「からだ」を作る】ための全10回学習コース

43200円

を作りました、

よろしくお願いいたします

このコースを受けるメリット

• 肩コリを自分でゆるめられる
• 肩コリの様々な要因を推測出来るようになる
• 肩コリの様々な要因に対して対策を考えられるようになる
• 肩コリに関連して起こる息苦しさ、不安感、頭痛・疲れ目・五十肩・寝違い、カゼ等をある程度予防出来るようになる
• 日々の生活と肩コリの関係がわかってくる
• 体調を崩しそう時に先回りして気付けるようになる
• よりよく生きる方向が感じられる
• 自分で感じることの大切さが実感できる
• 等

メニューの内容

各回のタイトルはこんな感じ↓です。ただし、一回目のガイダンスを踏まえて、一人ひとりに合わせて内容や順番は調整していこうと思っています。

肩コリにならない「からだ」を作るための全10回コース

• 初回：ガイダンス（基本的な背景：要因群、骨、筋肉、腱、神経、血管、リンパ、ホルモン等…まずは頭デッカチからスタート、考え方と方法をまず知る）
• 2回目：首～肩の骨格と筋肉（姿勢…解剖学を感じてみる）
• 3回目：首～肩の神経、動脈（流れる感じを感じてみる）
• 4回目：首～肩の静脈とリンパ（たまる感じを感じてみる）
• 5回目：呼吸と肩コリ（息と肩コリの関係を感じる）
• 6回目：心臓と肩コリ（心臓と肩コリの関係、ストレス／緊張と肩コリの関係を感じてみる）
• 7回目：消化器と肩コリ（迷走神経と肩コリの関係を感じてみる）
• 8回目：目、耳、アゴ、歯茎と肩コリ（脳神経と肩コリの関係を感じてみる）
• 9回目：「年のせい」ってどういうことだろう（ホルモン？癖、習慣）
• 10回目：「何をしたいのか？したくないのか？」肩コリと価値観

週一くらいのペースで一回1時間を予定しています。1回目のガイダンスのみはZOOM、グーグルMEET、電話等を使う予定です。

2回目以降は当院においての直接指導です。対面で行いコツをしっかり伝えていきたいと思います。肩コリという具体的なモノを材料により体感的に納得してもらえるものにしていきます。

肩コリを知ることは自分をより深く知ることです…このコースの紹介

肩コリはしんどいですがありふれています。揉んでもらったり整体、鍼や灸をしてもらうとたいてい楽になります。弛めること自体はたいてい難しくはありません。あまりに簡単に楽になるため軽く見られがちです。

けれども実際は〈肩コリ＝単純＆簡単〉というわけではありません。様々な種類の生活の疲れが肩に乗り掛かってきたものが肩コリだからです。

肩こり…その背後に控える要因

外人さんは肩こりにならない？私が鍼灸学校の学生だったころ、外人さんは肩こりにならないらしい―とか聞いてほんまかいな？とか思っていたのを思い出します。（外人というくくりのアバウトさもほんまかいな？な感じです）今、考えてみると外国にも肩こりはあ...

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2017.06.07

要因は様々です。同時に要因は複数で絡まりあって相互影響しています。肩コリは複雑なのです。なので弛めて弛めてももその度にすぐにこってきてしまいます。背景の要因に全く手が入ってないからです。

肩コリにならない「からだ」を作るーそれは疲れの蓄積する要因群とそれら相互関係を理解することです。その理解を体感的に深く実感して生活を組み立てなおすことです。

“肩こり”の背後には“未病”がある

よく、「何にもしてないのに肩がこる」という風に訴えられる方に会います。その前提には、肩を使った 　　↓ 肩に疲れが溜まる 　　↓ 肩がこってくるという暗黙の思い込みがあります。使ったせいで起こる筋肉痛のようなものだという理解なのです。けれど...

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2016.02.10

またこれにはうれしい副産物があります。

この方向へ進めば

「気持ち良く生きられらるよ」
「楽に生きられるよ」
「楽しく生きられるよ」

と自身の「からだ」に教えてもらえるのです。単に肩コリのをやっつければ良いーというのはとてももったいないのです。自分のライフスタイルを見直してより良い人生を再選択するチャンスなのです。

肩こりにならない体になろう!!

肩こりにならない体になろう!!【肩こりにならない体になる】もしくは【肩こりになってもすぐに治まる体になる】という目安は養生という観点からみて、手頃なちょうど良い道標(みちしるべ)だと思います。何が「ちょうど良い」のか？養生のエッセンスは、【...

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2017.06.13

このメニューの真の目的は？

当院のキャッチコピーは以前から【「からだ」の声を聴こう！】です。当院は以前よりそのテーマに沿った

【「からだ」の声を聴こう！】コース全10回

【「からだ」の声を聴こう！】コース全10回

【「からだ」の声を聴こう！】コース全10回43200円興味のある方はぜひご連絡ください！自分自身の「からだ」のことをもっと知りたいと考えておられる方ならどなたでも歓迎です。週一くらいのペースで一回1時間くらいを考えています。1回目のガイダン...

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2023.04.24

を用意しています。

このテーマは【自分で自分を癒す／治すため】に必要な枠組みを学んでもらうコースです。一度しっかりモノにしてしまえば自分でドンドン応用が効くようになるお得なコースです。

けれども少し具体性にかけるせいかチャレンジしてみようという方はとても少ないです。

そこでこの【肩コリにならない「からだ」を作るための全10回コース】を設けることにしました。【肩コリをゆるめる】ハウツーを具体的に学んでもらいながら、「自分の「からだ」を、ちゃんと感じるのって大切なんだ」と体感して納得してもらうことを目指します。

なので、このコースは【「からだ」の声を聴こう！】コース全10回の入門編という位置付けになります。だたし、このコース単独でも充分役立つものにしています。単独のコースとしてだけの利用も歓迎です。チャレンジいただければ、皆様の健康や生活に厚みや潤いを与えることが出来ると確信しております。

とりあえず一度

・肩をゆるめて欲しい
・肩コリをゆるまるのを感じてみたい

　　　　　　　　　　　　等の方には

《肩コリお試し》コース　　5650円
　　　　を用意してます！
　　　　　　　　　　御利用ください
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　　　　　　　　TEL0798-26-9117