アメブロ記事リライト第九弾あげました！！
あしゆび操体(説明)：風邪予防対策⑨・・・あしゆびと姿勢と呼吸と
https://ameblo.jp/miyazaki–harikyu/entry-11788682024.html
足の指の自由度と
頭～胸～腰といった体幹部分の自由度は連動しています！！
ちょっと考えると不思議な気もするのですが、
自分で足を固めたり柔らかくして立ってみればすぐにわかります。
足の指は
「からだ」を支える一番下で底辺にあたる部分です。
ここが動かないと
体幹部分も動かなくなるのは当然とも言えます。
そんなつながりが
風邪対策を介して感じれる方法となっていると思います。
参考にしてください！！
