体操・整体・操体・ストレッチ骨盤脇まくら：整体…左右差のきつい腰痛などに
骨盤脇まくら：整体 対象者 骨盤が左右で傾いてしまっている人 目安となる症状 左右差の強い腰痛・臀部の痛み 左右差のある生理痛 左右差のある鼠径部の痛み 左下腹から張ってくる便秘 やり方 ...
2017-07
体操・整体・操体・ストレッチ
東洋医学東洋医学➀：私的な説明
東洋医学➀：私的な説明 まず、 この「東洋医学➀」で 私の考える“東洋医学”について 書いてみたいと思います。 (もう少し一般的なことは 「東洋医学➁」のタイトルで 書こうと思っています。) 私の考える“東洋医学” 定...
体操・整体・操体・ストレッチ背中縦まくら：整体
背中縦まくら：整体 背中横まくらと対の整体です 細長い枕を背中に対して 縦に置くか横に置くかの違いです。 対象者 胸が閉じている人 背中がずんぐりした人 息が浅くなりやすい人 巻き肩の人 目安となる...
体操・整体・操体・ストレッチ背中横まくら：整体
背中横まくら：整体 姿勢にアプローチして「気血」の巡りを改善する方法なので 当院では、“整体”の一種として使用してます。 対象者: 背中が丸くなってる人 姿勢からくる不調を抱えてる人 目安となる症状: 肩こり 背中のはり...
健康のための原則「フィードバックをかけよう！」ってどう言うことだろう？
「フィードバックをかける」 とは、 今やった仕事や作業を 振り返って確認することです。 「この部分はこうして良かった」 「その部分はこうしなかったのが良くなかった」 と後から見直すことです。 この説明だけだと ...