セルフチェック 反り腰：前のめりな姿勢からくる緊張や集中
反り腰お腹を前に飛び出させて腰を反らせた状態を常態化させてしまったものを“反り腰”といいます。腰を反らせる姿勢がクセでなっている程度の軽いものから、関節の動きが悪くなってしまい反ってしまっているものまで色々あります。反り腰になってしまう人の...
骨盤
セルフチェック 
セルフチェック 丸い腰／丸まった腰：デスクワークや運転、受け身な姿勢
丸い腰／丸まった腰姿勢を観察しているとよく見られパターンに“丸い腰”“丸まった腰”とでも言うべき、腰の状態があります。観察してみると…丸い腰／丸まった腰の人の立ち姿を真横から観察すると、腰～お尻上部を後ろへ軽くつきだした姿勢が観察されます。...
体操・整体・操体・ストレッチ 骨盤脇まくら：整体…左右差のきつい腰痛などに
骨盤脇まくら：整体対象者骨盤が左右で傾いてしまっている人目安となる症状 左右差の強い腰痛・臀部の痛み 左右差のある生理痛 左右差のある鼠径部の痛み 左下腹から張ってくる便秘やり方場所固めのベッドや床用意するものバスタオルを折り畳んで適当な厚...
よくある質問 骨盤矯正はしないのですか？
「骨盤矯正はしないのですか？」と尋ねられれば、「もちろんします」です。けれども、みやざき鍼・灸では“骨盤矯正”を単品のメニューとして扱っていません。あくまで、“整体”の一部の技術として全体を診ながら、そのバランスの中で使われます。つまり、整...