体操・整体・操体・ストレッチ 一覧

骨盤脇まくら:整体…左右差のきつい腰痛などに

骨盤脇まくら:整体…左右差のきつい腰痛などに

骨盤脇まくら:整体 対象者 骨盤が左右で傾いてしまっている人 目安となる症状 左右差の強い腰痛・臀部の痛み 左右差のあ...

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背中縦まくら:整体

背中縦まくら:整体

背中縦まくら:整体 背中横まくらと対の整体です 細長い枕を背中に対して 縦に置くか横に置くかの違いです。 対象者 胸が閉じ...

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背中横まくら:整体

背中横まくら:整体

背中横まくら:整体 姿勢にアプローチして「気血」の巡りを改善する方法なので 当院では、“整体”の一種として使用してます。 対象者: ...

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スカイフック:様々な動きの基礎となる“イメージ整体”

スカイフック:様々な動きの基礎となる“イメージ整体”

スカイフック:様々な動きの基礎となる“イメージ整体” 対象者 :姿勢が悪い方・もっと良くしたい方 :背骨まわりのからくる不調のある方 ...

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イメージ整体/イメージ操体

イメージ整体/イメージ操体

イメージと「からだ」の関係 具体的な感覚のイメージを 思い描くことは、 「からだ」を動かすことと ほとんど同義です。 試して...

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お尻すべり台(お尻下肢上げ):整体

お尻すべり台(お尻下肢上げ):整体

お尻すべり台(お尻下肢上げ):整体 対象者: 下半身の「気血」のよどみがひどくなった人 下半身太りしていてヘソの下のポッコ...

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背骨グルグル体操(頸椎バージョン)

頸椎が固まって硬くなってしまうことは、 様々な症状を引き起こす大きな要因のひとつです。 現在、私達の生活では 首が固まる要素が目白...

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