「からだ」と身体 【「からだ」で納得】と【身体の理解】…全く違う二つの理解
「からだ」で納得する―ということと、身体という機械の仕組みを 頭で理解する―ということは、根本的に違う種類のことです。「からだ」と身体の使い分け）血圧が一時的に上がる状況を説明してA）ストレスを脳が認識すると 自律神経やホルモンを介して ...
みやざき
「からだ」と身体 
体操・整体・操体・ストレッチ 整体とは？：やさしくゆっくり行うものから自力で行うものまで様々な方法がある
‟整体”ときいて、たいていの人がイメージするのは、肩や首なんかを整体師という人が押さえつけて関節をガクッと動かすと関節がポキッとか、ボキッと鳴ったりして激しい痛みがウソのように治まるといったイメージではないでしょうか？けれども、実際の現場で...
健康のための原則 スーパーマンを目指さない
この鍼灸や整体の業界に携わっているとたまに、とんでもない「からだ」の状態の方に出くわすときがあります。背骨はしなしなと柔らかくたわみ、筋肉は張りと柔軟性を兼ね備えやわらかいゴムのように伸び縮みします。肌はツヤがあり血色もよく明るい色をしてい...
よくある質問 鍼は痛くないですか？…鍼をしたことがない人の不安
「鍼は初めてなのですが、 痛くないですか？」電話等でよく尋ねられます。「ほとんどの方は、 痛くない鍼で 済んでしまうこと多いです」と答えています。鍼の痛みや響き方は、個々のケースで異なります。つまり、一人ひとりの状態によって 感じ方...
西宮市ローカル情報 西宮市の≪はり・きゅう・マッサージ施術費補助券≫
みやざき鍼・灸～阪神 西宮 鍼灸院～では、満７０才以上の西宮市民を対象とした、≪はり・きゅう・マッサージ施術補助券≫→リンクを使うことができます。使い方は、一回に付き1枚づつです。言い換えると、１０００円分を1回ごとに使うことができます。つ...
健康のための原則 資源(リソース)…限りあるもの
患者さん達、一人ひとりが持つ【自由にできる時間、 集中力、理解力、粘り強さ 助けてくれる友人や家族 住環境、職場環境や経済基盤等は ≪資源≫である】と私は考えています。普通、資源という言葉を聞くと普通は石油や天然ガス、金や銀なんかを思いだし...
腰痛 ギックリ腰(急性腰痛)
ギックリ腰とは‟急性腰痛症”の俗称です。急性というの‟急に発生”した、もしくは、‟最近なった”くらいの意味です。腰痛症という言葉もいわゆる、腰痛、腰の痛みと私達が普段から呼んでるものと同じです。つまり、‟急に発生した腰痛”もしくは‟最近なっ...
体操・整体・操体・ストレッチ 背骨グルグル体操(頸椎バージョン）
頸椎が固まって硬くなってしまうことは、様々な症状を引き起こす大きな要因のひとつです。現在、私達の生活では首が固まる要素が目白押しです。スマホ、デスクワーク、狭い空間細かい作業、緊張、etc.この固まった首を土台にして様々な症状がでていること...
セルフチェック（） 姿勢を鏡で見てセルフチェック
自分自身の姿を鏡に写してセルフチェックやり方 鏡の前に立って目をつぶります。 その場で足踏みを５～６回します。 足踏みが終わった直後の姿勢を崩さないように気をつけながら、そっと目を開けます 鏡に写った自分の姿勢をよく観察します。観察ポイント...
言葉 頸椎、あるいは、首の骨
頚椎(ケイツイ)いわゆる、首の骨の解剖学から見た呼び方です。胸や腰といった他の脊柱の骨と同様に、７つの頚椎が縦に積み重なって首の骨を形作っています。けれども、胸や腰と見た感じかなり違った印象を受けます。これは、首という人体の中でも比較的小さ...